Számomra az Életmódváltás nem csupán a táplálkozásról szól, hanem a Módról, ahogy élünk, hogy odafigyelünk, hogy a környezetünkkel, a szervezetünkkel, a céljainkkal harmóniában működünk, és minél kevesebb nyomot hagyunk magunk után.
Életvitel
Az előző részben megszabadultunk a finomított fehér cukortól, hiszen azon kívül, hogy rengeteg problémát és függőséget okoz, nem való semmire, úgyhogy most jöhet a másik, ma már igenis mumus, még ha nem is lett kimutatva:
Ezt is, mint minden mást, szépen fokozatosan kell elkezdeni. Ha hirtelen megvonjuk magunkat mindentől, és erőltetünk valamit, amit ezelőtt nem csináltunk, legyen az a táplálkozás megváltoztatása, testmozgás bevezetése, ha túl drasztikus a váltás, az nem csak a szervezetünket viseli meg, hanem lelkileg is hazavághat.
Szeretném bemutatni az Olajfalevél kivonatot!